面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)中{营养素}的量

谷物和面食

在面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)的100 g (克)中,20:3 n-3系的0 g。 变化量

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20:3 n-3系

20:3 n-3系是许多其他食物中的营养素。下表列出了面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)以外20:3 n-3系以上的食物。

油,亚麻籽,冷榨 0.081 g 0.08%
油,亚麻籽,含有添加亚麻籽切片 0.077 g 0.08%
猪肉,治愈,腊肉,预切,煮,煎 0.032 g 0.03%
猪肉,治愈,腊肉,煮,微波 0.031 g 0.03%
猪肉,治愈,腊肉,措手不及 0.029 g 0.03%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肾,煮熟,煮 0.019 g 0.02%
芥末,准备,黄色 0.018 g 0.02%
鱼,旗鱼,生 0.017 g 0.02%
花生,各类,干烤,无盐 0.011 g 0.01%
花生,各类,干烤,用精盐 0.011 g 0.01%
花生酱,造型流畅,用食盐(包括食品美国农业部的食品分配计划) 0.01 g 0.01%
花生酱,造型流畅,无盐 0.01 g 0.01%
鲑鱼,红大马哈鱼,罐头,总能含量 0.009 g 0.01%
鱼,鲑鱼,红大马哈鱼,生 0.009 g 0.01%
鱼,鲑鱼,红鲑,罐头,排出的固体 0.009 g 0.01%
土豆,薯饼,冻结,平原,准备,锅菜籽油炸 0.009 g 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肾,生 0.009 g 0.01%
香肠,鸡蛋和奶酪饼干的早餐 0.009 g 0.01%
麦院长,香肠,鸡蛋,奶酪和饼干早餐,冷冻,措手不及 0.009 g 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 0.008 g 0.01%
面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)

面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)是谷物和面食的一种类型。 面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)中最重要的营养成分如下所列。

9.23 g 9.23%
能量(卡路里) 361 kcal
能量(焦耳) 1509 kJ
蛋白 13.2 g 13.2%
总脂肪(脂肪) 2.55 g 2.55%
1.73 g 1.73%
碳水化合物,通过差异 73.3 g 73.3%
纤维,总膳食 11.3 g 11.3%
糖,总 2.2 g 2.2%
蔗糖 0.4 g 0.4%
葡萄糖(葡萄糖) 0.2 g 0.2%
果糖 0.2 g 0.2%
乳糖 0 g
麦芽糖 1.4 g 1.4%
半乳糖 0 g
淀粉 55.67 g 55.67%
钙Ca 25 mg 0.02%
铁Fe 3.41 mg
镁,镁 94 mg 0.09%
磷,P 252 mg 0.25%

面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)中的营养素